Detaljer

Bokomslag Naturlig slank med tarm i balanse
veien til en sunnere livsstil
av Fedon A. Lindberg

Utgitt: 2017
Form: Bok
Emner: Ernæring Oppskrifter Tarmer Kokebøker Slankekost
Plassering: Faglitteratur
Hylleplass: 613.2 LIN
Avdeling: Voksenavdeling
Status: På hylla

Omtale

Fredon Lindberg forteller i denne boken om sammenhengen mellom vektøkning og ubalanse av bakterier i tarmen. Basert på nyere forskning, forklarer han hvordan fordøyelsessystemet fungerer, og hvordan man kan oppnå et sunt bakterieøkosystem i tarmen. Metoden går ut på å begrense inntak av sukker og stivelse, og å spise mer sunt fett, levende og fermentert mat, og nok protein. Boken inneholder 50 oppskrifter og en 14-dagers menyplan. Omtalen er utarbeidet av BS.