Detaljer

Bokomslag Mat for hjertet
av Fedon A. Lindberg

Utgitt: 2018
Form: Bok
Emner: Ernæring Kokebøker Matlaging Hjartesjukdomar Hjertesykdommer
Plassering: Faglitteratur
Hylleplass: 641.5631 LIN
Avdeling: Voksenavdeling
Status: På hylla

Omtale

Mange sliter med for høyt kolesterol, blodsukker eller blodtrykk. I denne boken finner man 100 oppskrifter som er bra for hjertet. Rettene er basert på middelhavskost, og inneholder ingredienser som grønnsaker, bær, avokado, nøtter, fisk, skalldyr, kjøtt, belgfrukter, olivenolje, friske urter og sjokolade. Litt vin er også tillatt. I tillegg inneholder boken informasjon om hvordan kolesterol virker i kroppen, og hva man kan gjøre for å styrke hjertet ytterligere. Omtalen er utarbeidet av BS.