Detaljer

Bokomslag Matprepp
av Ingvill Måkestad Bovim

Utgitt: 2019
Form: Bok
Emner: Matprepping Kokebøker Matlaging Oppskrifter
Plassering: Faglitteratur
Hylleplass: 641.55 BOV
Avdeling: Voksenavdeling
Status: Utlånt

Omtale

Spar tid og lev sunnere med matprepp, lover forfatteren av denne boka. Ingvill Måkestad Bovim viser hvordan man prepper mat for en uke av gangen. Oppskriftene er enkle å tilpasse egne behov og mål, enten man ønsker å gå ned i vekt, øke muskelmassen eller sørge for nok energi til å gjennomføre gode treningsøkter. Ingvill Måkestad Bovim er friidrettsutøver og ernæringsfysiolog.