Detaljer

Keto
optimer din fettforbrenning og gå ned i vekt
av Jane Faerber

Utgitt: 2019
Form: Bok
Emner: Kokebøker Matlaging Slankekost Lavkarbodietter
Plassering: Faglitteratur
Hylleplass: 641.563 FAE
Avdeling: Voksenavdeling
Status: Utlånt

Omtale

Et ketogent kosthold består av lite karbohydrater, moderate mengder proteiner og mye fett. Dietten skal bidra til å redusere appetitten, optimere kroppens fettforbrenning og slik føre til vekttap. Forfatteren forklarer metoden og hvordan man kan få den til å fungere i praksis. Boken inneholder 80 oppskrifter på retter som passer inn i et ketogent kosthold, strategier for gjennomføring og kostplan. Omtalen er utarbeidet av BS.